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목록종아리 운동 1
Kien's story
종아리 살 빼는 법: 슬림한 다리 라인 만들기
종아리 어찌 보면 참 예쁜 단어인데도 불구하고 많은 사람들이, 특히 여성분들이 자신의 종아리 사이즈에 별로 기뻐하지 않습니다. 심지어 두꺼운 종아리때문에 종아리 수술을 고민하시기도 하지요. 하지만 그런 수술을 고민하시기 전에 종아리를 굵게 만드는 이유를 찾고, 슬림한 종아리를 만들 수 있는 방법을 한번 찾아보시면 어떨까요?. 오늘은 날씬한 종아리를 찾으러 떠나보도록 하죠. 날씬한 종아리를 위해(Slim Down Calves): 1. 발 뒤꿈치를 내리고 발 볼로 걷는 것을 피하세요. 2. 슬림한 종아리와 다리 모양을 만들기 위해 런닝하세요. 런닝은 여러분의 다리와 종아리를 슬림하게 만들어주는 강력한 도구 랍니다. 단거리나 장거리 러너에 관해 생각해보세요. 지구력을 요구하는 장거리 선수의 다리는 얇습니다. ..
All My Concern/Healthy life & Beauty
2016. 9. 26. 01:28